日曜日の初耳学でほうれい線の消し方をMEGUMIさんが紹介！

2024年5月12日放送の日曜日の初耳学でほうれい線の消し方について紹介されました！

教えてくれたのは美のカリスマのMEGUMIさんです。

ほうれい線の消し方

ほうれい線はしわではなくて、顔のたるみによる溝です。
首・肩甲骨・腕まわりの筋肉のこりによって下に引っ張られて
ほうれい線はできるそうです。首の筋肉をほぐして伸ばしていくことで
血流が良くなり、顔が引き上がっていきます。

〈首の筋肉をほぐすストレッチ〉
1）右手で左側の頭を持ち、真横に傾けます。
2）顎を天井にむけて深呼吸を3回するだけです。

〈肩甲骨周りの筋肉をほぐすストレッチ〉
1）左肘を背中側でしっかりと持って伸ばします。
2）頭を後ろにおして、背中を伸ばして深呼吸を3回します。

☆この2つのストレッチを左右1日1セット行います。

毎日の積み重ねによってほうれい線は薄くなっていくそうです。
美は1日にして成らずですね。